BUNDA MEMPUNYAI RAHIM RETRO/TERBALIK,, JANGAN PUTUS ASA DULU YA BUNDA,KAMI PUNYA SOLUSINYA, YUK SIMAK ARTIKEL KAMI..!

KENALI RAHIM RETRO/TERBALIK

RAHIM RETRO/TERBALIK itu adalah rahim yang cenderung menekuk ke belakang. pada umumnya rahim yang normal posisinya lurus.
seringkali wanita tidak tahu menahu bahwa rahimnya berposisi retrofleksi. rahim retrofleksi menimbulkan gejala seperti nyeri selama haid atau pada saat bercinta, nyeri saluran kemih.


PENYEBAB RAHIM RETRO/TERBALIK

kondisi rahim retrofleksi terjadi pada sekitar 20% populasi wanita. hal ini bisa disebabkan oleh masalah kesuburan. sebagian besar wanita yang terkena rahim retrofleksi adalah yang pernah melahirkan atau mungkin sudah berumur, dan karena faktor genetik.
Hal-hal tersebut merupakan faktor yang menyulitkan kehamilan, jadi penyandang rahim retrofleksi kebanyakan sulit untuk hamil, terlepas dari kondisi posisi rahimnya yang kurang normal.

POSISI BERCINTA UNTUK PENYANDANG RAHIM RETRO

Bagipenyandang RAHIM RETRO dianjurkan bercinta dengan posisi merangkak (doggy style) dengan penetrasi dari arah belakang.
tujuannya yaitu untuk membantu sperma untuk lebih mudah membuahi sel telur.
jika anda adalah penyandang rahim retrofleksi, waspdalah terhadap gejala-gejala berikut :
- nyeri panggul.
- sakit saat berhubungan intim.
- nyeri saat menstruasi.
- infeksi saluran kecil.

Lalu Bisakah HAMIL dengan RAHIM RETROFLEKSI ?
    Pembuahan di dalam rahim berhubungan dengan kemampuan sperma bergerak dan berenang,lendir serviks anda pada saat sperma dilepaskan, dan beberapa faktor lainnya.Bukan dari posisi RAHIM anda.
Bahkan, RAHIM RETROFLEKSI hanyalah dianggap sebagai variasi anatomi normal. Pada kebanyakan wanita, posisi RAHIM sedikit miring ke depan (anteversi) condong ke arah kandung kemih, sedangkan rahim lainnya miring ke belakang (retrofleksi), ke arah tulang panggul.
kondisi RAHIM RETROFLEKSI ini sering membaik dengan sendirinya dan tidak sama sekali mempengaruhi kemampuan untuk bisa hamil.
Tidak diperlukan pengobatan untuk penyandang RAHIM RETROFLEKSI, yang perlu diwaspai adalah kondisi lainnya yang menyebabkan nyeri saat menstruasi atau saat berhubungan intim, seperti radang panggul.

**Jangan khawatir Bunda anda juga dapat memaksimalkan kesuburan anda dengan Herbal Kesuburan AHCN. yang memiliki manfaat sebagai berikut :

Manfaat untuk Wanita:

Membersihkan saluran reproduksi dari berbagai sumbatan seperti(kista, miom, jamur, tuba falopi, dll)
Menguatkan sel indung telur
Menguatkan rahim
Mengatasi mens yang tidak teratur/PCOS
Mengatasi penebalan dinding rahim
Efektif mengatasi keputihan yang membandel
Memaksimalkan terjadinya pembuahan
Membersihkan & memperbaiki jaringan reproduksi pasca keguguran/kuret
Menyembuhkan Endometriosis
Membersihkan Virus TORCH/TOXO
Mengatsi Gangguan Hormonal,Infeksi Rahim & Infeksi Keputihan

Manfaat untuk Pria:

Menambah volume/jumlah sperma
Mengentalkan sperma
Memperpanjang usia sperma sehingga mampu bertahan hidup lebih lama
Mempercepat gerakan/motilitas sel sperma aktif
Menguatkan semburan sperma
Menambah vitalitas pria dewasa
Mengatasi oligoospermia, Astenozospermia & teratozospermiaMenetralisir Efek Rokok yang bisa berdampak pada kesuburan pria

Menangani Keputihan Tidak Normal

Keputihan yang normal sebenarnya tidak memerlukan penanganan khusus. Yang perlu dijaga adalah agar keputihan tidak berubah menjadi tidak normal. Perubahan ini dapat disebabkan beberapa hal seperti: infeksi vaginosis bakterial, penggunaan antibiotik, infeksi penyakit menular seksual seperti klamidia, kanker serviks, penggunaan pil kontrasepsi, infeksi parasit trikomoniasis, ataupun infeksi jamur. Tanda dari keputihan yang tidak normal adalah perubahan warna dan konsistensi, adanya bau, dan adanya gatal atau nyeri.

Ada beberapa penanganan yang dapat dilakukan secara mandiri seperti:

• Kompres dingin untuk meredakan gatal dan pembengkakan

• Konsumsi yoghurt bila Anda sedang dalam pengobatan antibiotik agar menurunkan risiko terkena infeksi jamur.

• Gunakan krim atau gel antijamur jika memang keputihan disebabkan infeksi jamur.

• Gunakan kondom atau tunda hubungan seksual hingga sepekan setelah pengobatan.

Bila keputihan yang tidak normal berlangsung lebih dari seminggu setelah pengobatan mandiri, periksakan diri Anda ke dokter.

Bila ada tanda-tanda bahaya, juga segera periksakan diri Anda ke dokter. Dokter akan memberikan penanganan berdasarkan penyebab keputihan Anda. Tanda-tanda keputihan yang berbahaya antara lain: timbul bau yang menyengat, gatal dan kemerahan pada vagina dan area sekitarnya, pendarahan atau bercak di luar masa menstruasi, keputihan berubah warna menjadi hijau atau kuning, keputihan menjadi tebal atau lengket.

Mencegah Keputihan Tidak Normal

Untuk menghindari terjadinya keputihan yang tidak normal, berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:

• Jaga agar vagina tetap kering dan tidak lembap dengan selalu mengeringkannya setelah buang air kecil. Menjaga agar vagina tetap kering dapat juga dilakukan dengan:

• Menggunakan celana yang tidak terlalu ketat.

• Tidak terlalu sering menggunakan stoking.

• Kenakan celana dalam berbahan katun, bukan sintetis. Celana dalam katun memungkinkan lebih banyak udara ke vagina dan mencegah lembap.

• Tidak mengenakan celana dalam saat tidur di malam hari.

• Basuh kemaluan dari depan ke belakang setelah buang air kecil bukan sebaliknya.

Vagina sebenarnya adalah organ yang dapat membersihkan diri sendiri. Menggunakan cairan pembersih vagina justru berisiko merusak keseimbangan alami bakteri dan jamur di dalamnya. Ketidakseimbangan ini akan memicu vaginosis bakterial. Untuk membersihkan vagina, gunakan air hangat dan sabun yang tidak beraroma kuat. Namun sebisa mungkin, hanya gunakan air saja.
Hindari penggunaan parfum, bedak pada vagina. Penggunaan parfum dan sabun dapat menyebabkan nyeri pada vagina dan keluarnya cairan vagina yang tidak normal.
Selain itu hindari penggunaan bahan-bahan berikut yang dapat membuat iritasi dan menyebabkan keluarnya cairan tidak normal dari vagina:

• Penggunaan pelembut atau detergen yang beraroma kuat saat mencuci celana dalam.

• Pembalut beraroma/berparfum.

• Tisu toilet beraroma.

• Konsumsi makanan sehat dengan nutrisi seimbang.

• Konsumsi yoghurt atau suplemen yang mengandung laktobasilus.

• Hindari terlalu sering berendam dalam air panas.

• Cuci pakaian dalam dengan air hangat.

• Ganti pembalut secara teratur saat datang bulan.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Jagalah kebersihan daerah intim Anda agar terhindar dari infeksi yang menyebabkan keputihan tidak normal.

Penyakit TORCH berhubungan dengan infeksi yang disebabkan oleh virus. TORCH merupakan kepanjangan dari Toxoplasmosis, Other Infection, Rubella, Cytomegalovirus dan juga Herpes Simplex Virus. Infeksi virus TORCH akan membahayakan kesehatan ibu dan janin selama kehamilan. Ibu harus mengetahui pengetahuan dan wawasan yang akan membantu untuk mengurangi pengaruh negatif dari penyakit TORCH.
Pada artikel kali ini akan membahas mengenai TORCH yang akan berpengaruh pada kesehatan ibu dan janin. Masing masing virus memiliki penyebab, penularan dan akibat yang berbeda-beda. Sehingga dengan menambah wawasan ibu hamil akan membuat waspada dan terhindar dari TORCH yang membahayakan.

Penyebab Torch pada Ibu Hamil

 Salah satu akronim dari TORCH adalah toksoplasmosis yaitu penyakit yang berhubungan dengan hewan peliharaan yaitu kucing dan anjing. Penyebab dari toksoplasmosis adalah parasit Toxoplasma gondii yang ada pada hewan kucing dan juga anjing.

Selanjutnya adalah Rubella, penyakit yang dikenal juga dengan campak jerman. Virus ini mudah menyebar dari prnderita ke orang lain melalui udara. Apabila seseorang terinfeksi rubella maka akan menimbulkan ruam pada bagian tubuh, demam, nyeri otot, dan juga infeksi yang menyebabkan pembesaran getah bening.
Sedangkan untuk Cytimegalovirus atau dikenal dengan singkatan CMV maka disebabkan oleh virus cytomegalo yang dapat menyerang wanita sebelum kehamilan atau kehamilan sedang berlangsung. Perbedaan waktu infeksi inilah yang mengakibatkan tingkat infeksi yang berat atau ringan pada ibu hamil.
Begitu pula dengan herpes simpleks tipe 2. Herpes yang berbahaya untuk ibu hamil adalah herpes simpleks tipe 2 karena menyerang alat kelamin ibu ,ini yang akan menyebabkan bayi lebih rentan terkena herpes apabila menggunakan jalan lahir (persalinan normal). Adapun tanda ibu yang mengalami infeksi herpes akan mengalami keputihan dan muncul bintik bintik pada alat kelamin ibu.

Penularan Torch

Pada toksoplasmosis penularan dapat dari anjing atau kucing. Kotoran kedua hewan peliharaan itulah yang akhirnya menjadi media menyalurkan toksoplasmosis ke manusia. Selain kotoran hewan yang lainnya adalah melalui kecoa, serangga dan juga lalat yang menempel pada makanan atau sayuran yang tidak dimasak. Bahkan beberapa daging yang proses memasaknya kurang matang akan menjadi media penyebaran virus toksoplasmosis.
Rubella adalah menggunakan media penularan melalui pernafasan, keringat, air liur dan juga darah. Sehingga penting untuk ibu hamil menjaga jarah dengan teman yang terserang rubella. Sedangkan untuk herpes penyebaran melalui kontak langsung dengan penderita apalagi bila pasangan terinfeksi maka akan lebih mudah menyerang karena dapat melalui hubungan suami istri dan air liur.

Tanda Kehamilan Terkena Torch 


Pemeriksaan kehamilan penting dilakukan untuk mengurangi infeksi yang disebabkan oleh TORCH. Bagaimana pula yang terjadi pada ibu hamil yang terkena TORCH ?Apabila tubuh ibu yang terkena virus maka akan direspon melalui sistem kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang terganggu akan menyebabkan gangguan pada ibu dan janin.
Tubuh ibu yang terkena toksoplasma gondii maka akan merespon sistem kekebalan tubuh ibu untuk membentuk imunoglobulin yang akan berlanjut pada zat kebal imunoglobulin (IgG), yang tidak membahayakan kehamilan karena hanya protein bukan merupakan kuman penyakit.
Apabila pemeriksaan darah ibu hamil menunjukan adanya IgG maka tidak perlu khawatir sedangkan apabila ditemukan IgM toksoplasma positif maka pemeriksaan lebih lanjut perlu dilakukan. Pemeriksaan lanjut untuk mengetahui secara pasti infeksi yang sedang dialami oleh ibu hamil.
Dengan pemeriksaan yang tepat maka akan menyebabkan ibu hamil terhindar dari pengaruh negatif virus yang menyerang pada tubuh saat hamil. Gangguan yang dialami ibu hamil umumnya hanya flu atau terkadang tanpa gejala. Hanya saja akan berpengaruh besar pada janin, hingga pencegahan penting dilakukan sebelum ibu hamil.
Pemeriksaan sebelum kehamilan dilakukan sebelum ibu merencanakan kehamilan untuk mengetahui kondisi ibu. Apabila terdapat virus dan bakteri yang akan memicu TORCH maka dokter akan menyarankan untuk mengobati bahkan untuk menunda kehamilan sehingga ibu benar benar sembuh dari infeksi virus.
Selain pemeriksa kehamilan yang dilakukan adalah konsumsi makanan yang bergizi sebelum merencanakan kehamilan dan selama kehamilan. Apabila memiliki gizi yang cukup maka akan meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil sehingga mampu melawan TORCH yang akan membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Makanan yang dikonsumsi haruslah makanan yang matang. Hindari makanan setengah matang atau mentah selama kehamilan karena virus dan bakteri akan memicu infeksi pada tubuh.Selain proses memasak yang diperhatikan adapula yang harus anda perhatikan yaitu kebersihan dari bahan makanan yang dipilih.
Hal terpenting yang dilakukan ibu hamil adalah menjaga kontak langsung dengan penderita TORCH. Virus dapat dengan mudah menyerang apalagi bila ibu memiliki sistem kekebalan tubuh yang sedang lemah. Hal ini akan berpengaruh pada janin dan menghambat perkembangan dan pertumbuhannya.

Kehamilan & Torch


Ibu hamil yang terinfeksi maka akan mudah menular melalui plasenta dan menyebabkan gangguan pada janin berupa cacat janin, keguguran spontan, gangguan penglihatan. Pada ibu yang terinfeksi toxoplasma maka akan mengakibatkan terjadi abortus spontan meninggal pada saat lahir atau bayi mengalami toxoplasmosis bawaan. Pada kasus bayi yang mengalami toxoplasmosis bawaan akan menimbulkan masalah ketika dewasa.
Sedangkan ibu hamil yang mengalami rubella pada trimester pertama kehamilan maka akan menyebabkan janin beresiko lebih tinggi mengalami kebutaan, tuli dan juga kelainan jantung. Apabila ibu terkena infeksi pada bulan pertama maka risiko terjadinya kelainan adalah 50%.Setiap ibu hamil yang terinfeksi rubella akan berbeda beda mengalami gejala karena ditentukan oleh usia kehamilan terserang infeksi.
Pada ibu hamil yang terkena infeksi maka janin di dalam kandungan akan mudah terserang. Pemeriksaan laboratorium sangat penting dilakukan untuk mengetahui apakah ibu pertama kali diserang atau sudah pernah terserang dan kambuh kembali saat hamil. Pada ibu hamil yang baru pertama kali terserang akan menganggu kekebalan tubuh dan berpengaruh negatif pada perkembangan janin.
Infeksi yang membahayakan dari TORCH yang terakhir adalah herpes. Herpes dapat menjalar melalui syaraf sensori dan berdiam pada sistem saraf. Janin mudah terserang virus herpes yang ditularkan langsung oleh ibu. Umumnya penularan terjadi ketika bayi lahir melalui persalinan normal (jalan lahir) yang terkena infeksi TORCH.
Dengan demikian bagi ibu hamil yang terserang TORCH maka dapat dilakukan pemeriksaan air ketuban untuk mengetahui seberapa besar infeksi mempengaruhi janin. Meskipun demikian pencegahan merupakan cara terbaik yang dapat dilakukan sebelum kehamilan yaitu dengan melakukan serangkaian test kesehatan salah satunya test TORCH sehingga tidak membahayakan kesehatan janin.

www.pin.bbm.com/d5806b80

 MIOM

Miom adalah pertumbuhan di dalam atau di sekitar uterus (rahim) yang tidak bersifat kanker atau ganas. Miom dikenal juga dengan nama mioma, uteri fibroid, atau leiomioma. Miom berasal dari sel otot rahim yang mulai tumbuh secara abnormal. Pertumbuhan inilah yang akhirnya membentuk tumor jinak.

Sekitar 75 persen wanita pernah memiliki miom. Terkadang, kondisi ini tidak diketahui oleh sebagian wanita yang mengalami karena tidak muncul gejala. Jika ada, gejala yang mungkin muncul akibat miom adalah:

• Masa menstruasi menyakitkan atau berlebih.
• Rasa sakit atau nyeri pada bagian perut atau punggung bawah.
• Rasa tidak nyaman, bahkan sakit, saat berhubungan seksual.
• Sering buang air kecil.
• Mengalami konstipasi.
• Keguguran, mengalami kemandulan, atau bermasalah pada masa kehamilan (sangat jarang terjadi).

Penyebab Munculnya Miom

Hingga kini, penyebab kemunculan miom masih belum diketahui. Kemunculan kondisi ini dikaitkan dengan hormon estrogen (hormon reproduksi yang dihasilkan oleh ovarium). Biasanya miom muncul pada usia sekitar 30-50 tahun. Setelah mengalami menopause, miom akan menyusut karena penurunan kadar estrogen.

Miom lebih sering muncul pada wanita dengan berat badan berlebih atau yang mengalami obesitas. Dengan meningkatnya berat tubuh, hormon estrogen di dalam tubuh juga akan meningkat. Selain itu, faktor keturunan juga berperan dalam kasus miom. Wanita dengan ibu dan saudara perempuan yang pernah mendapatkan miom akan cenderung memiliki miom.

Beberapa faktor lain yang bisa meningkatkan risiko munculnya miom adalah menstruasi yang dimulai terlalu dini, banyak mengonsumsi daging merah dibandingkan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan kebiasaan mengonsumsi alkohol.

Risiko seorang wanita mengalami miom akan menurun setelah melahirkan anak. Dan risiko makin kecil jika memiliki lebih banyak anak.

 Diagnosis Miom

Miom terkadang didiagnosis secara tidak disengaja ketika Anda melakukan pemeriksaan ginekologi, melakukan tes, atau pencitraan tertentu. Hal ini terjadi karena miom bisa tidak menimbulkan gejala sama sekali.

Jika Anda mengalami beberapa gejala dari miom dan berlangsung cukup lama, segera cari tahu penyebabnya. Biasanya dokter akan menyarankan untuk menjalani pemindaian ultrasonografi (USG) untuk memastikan diagnosisnya atau mencari tahu penyebab kemunculan gejala yang Anda alami.

www.pin.bbm.com/D5806B80

11 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Ingin Hamil

Sebenarnya banyak faktor yang bisa mempengaruhi sulitnya pasangan suami istri untuk mendapatkan keturunan , seperti karena kehadiran suatu penyakit, adanya gangguan reproduksi, gangguan hormonal, hingga kurangnya pengetahuan dasar yang dimiliki pasangan suami istri tentang proses kehamilan. Oleh karena itulah, maka sebaiknya perlu dilakukan pemeriksaan kesehatan guna mengetahui akar masalah serta langkah-langkah untuk mengatasi kondisi tersebut.

Adakah solusi untuk mengatasi hal itu?

Banyak pakar kesehatan yang mengatakan bahwa asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh seorang calon ibu menjadi salah satu faktor penting baginya untuk bisa segera hamil. Jadi, bagi para wanita yang telah menikah dan ingin cepat hamil, sebaiknya mereka selalu menjaga pola makan serta selalu memperhatikan jenis makanan atau minuman yang dikonsumsi, karena beberapa jenis makanan telah disinyalir dapat menghambat terjadinya kehamilan.

Apa sajakah jenis makanan yang harus dihindari saat ingin hamil? berikut ini diantaranya :

Soda
Makanan atau minuman yang mengandung soda sangat tidak baik dikonsumsi bagi para wanita yang sedang dalam masa kehamilan maupun para wanita yang sangat ingin untuk segera hamil. Mengapa? Karena bahaya soda bagi ibu hamil pada makanan atau minuman, memiliki kandungan gula dalam jumlah yang sangat tinggi dan hal ini akan dapat menyebabkan bahaya obesitas bagi ibu hamil serta dapat meningkatkan kadar gula di dalam darah kita. Selain itu, makanan atau minuman yang bersoda juga mengandung bahan pengawet dan bahan kimia sintetik lainnya yang dapat meningkatkan produksi racun bagi organ tubuh kita, termasuk organ vital. Racun-racun tersebut nantinya dapat menghambat proses detoksifikasi dalam tubuh dan akibat yang bisa timbul dari kondisi tersebut adalah dapat menghambat kesuburan.

Kafein
Mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti bahaya kopi dan teh bagi ibu hamil ternyata juga tidak baik bagi wanita yang ingin cepat hamil. Mengapa? Karena berdasarkan dari berbagai hasil penelitian telah menunjukkan bahwa bahaya kafein bagi ibu hamil dapat meningkatkan resiko terjadinya penyempitan pembuluh darah, dan salah satu akibat dari kondisi tersebut adalah terhambatnya aliran darah yang menuju ke rahim. Jika hal itu terjadi, maka akan dapat menyebabkan sel telur mengalami kesulitan untuk bertahan.

Alkohol
Ini adalah salah satu jenis zat yang berbahaya bagi tingkat kesuburan Anda. Kenapa begitu? Karena senyawa ini merupakan salah satu penyebab yang dapat menghambat fungsi atau kinerja organ hati, di mana hati merupakan organ tubuh yang berkaitan erat dengan produksi hormon seks pada pria dan wanita. Ketika organ hati menjadi terbebani, maka hal ini akan menyebabkan menurunnya jumlah produksi hormon testosteron dan hormn esterogen. Bahaya alkohol saat hamil berpengaruh besar terhadap proses ovulasi, di mana akan menyebabkan tidak teraturnya proses ovulasi. Sedangkan pada pria, alkohol akan dapat merusak kualitas sperma sehingga menghambat proses sel telur.

MSG (Monosodium Glutamat)
MSG merupakan zat aditif yang dapat mempengaruhi tingkat kesuburan, baik itu pada pria maupun wanita. Dikatakan demikian karena Monosodium Glutamat merupakan zat yang dapat berpengaruh terhadap aktivitas hormon di dalam tubuh. Salah satunya adalah hormon esterogen yang merupakan hormon seks pada wanita.

Makanan yang Mentah
Mengkonsumsi makanan yang mentah memang telah menjadi gaya hidup bagi sebagian kalangan masyarakat. Tak jarang kita menyaksikan kebiasaan beberapa orang di sekitar kita yang gemar mengkonsumsi makanan seperti daging, ikan, dan beberapa jenis makanan dalam kondisi yang tidak matang alias masih mentah. Nah, bagi Anda ibu muda yang sedang mencanangkan program kehamilan, sebaiknya menghindari cara mengkonsumsi makanan seperti itu. Kenapa? Karena kebiasaan tersebut sangat tidak baik bagi kesehatan organ reproduksi kita. mengkonsumsi makanan seperti ikan yang masih mentah bisa meningkatkan resiko terpapar bakteri salmonella yang disinyalir sebagai bakteri yang berbahaya bagi janin.

Makanan yang mengandung karbohidrat olahan
Bahaya fast food bagi ibu hamil merupakan contoh dari jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat olahan. Mengapa makanan tersebut sangat tidak baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang atau yang ingin cepat hamil? Alasan pertama adalah karena kandungan gizi yang terdapat pada junk food maupun fast food hampir tidak ada sama sekali, sehingga jika terbiasa mengkonsumsi makanan tersebut maka sudah pasti kebutuhan gizi ibu hamil yang diperlukan oleh calon janin tidak akan terpenuhi.

Selain itu, alasan lain mengapa karbohidrat olahan berbahaya adalah karena proses kerja yang dialami oleh karbohidrat olahan dengan melepaskan gula ke dalam aliran darah dengan terlalu cepat sehingga mengakibatkan pelepasan hormon insulin oleh organ pankreas terlalu cepat terjadi. Kondisi seperti ini nantinya dapat menyebabkan produksi hormon testosteron pada wanita semakin meningkat, akibatnya akan terjadi ketidakseimbangan hormon, di mana ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada wanita dapat berpengaruh pada proses ovulasi.

Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya beralihlah dari kebiasaan mengkonsumsi makanan dengan karbohidrat olahan di dalamnya dengan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran, serta buah-buahan.

Makanan laut yang mengandung merkuri
Beberapa jenis ikan seperti ikan hiu, todak, makarel, marlin, serta ikan tuna sirip biru telah diyakini terpapar oleh kadar merkuri dengan kadar yang cukup tinggi.Kita tahu bahwa merkuri merupakan salah satu zat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Zat tersebut dapat mengendap di dalam tubuh kita yaitu di dalam darah selama bertahun-tahun lamanya. Dan salah satu dampak yang ditimbulkan dari zat tersebut adalah pada kehamilan, di mana hal itu bisa menyebabkan gangguan pada perkembangan sistem saraf dan otak janin.

Pertanyaannya, bagaimana jika Anda salah satu penggemar kuliner seafood? Ada beberapa jenis seafood yang masih aman untuk dikonsumsi, terutama bagi yang sedang mempersiapkan kehamilan, seperti kepiting, udang, makarel kecil, salmon liar, cumi-cumi, serta tiram. Akan tetapi yang perlu diingat adalah sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan tersebut, cukup dua kali dalam seminggu. Tujuannya adalah untuk menjaga agar kadar merkuri dalam darah tetap aman.

Kedelai
Meskipun kedelai telah digadang-gadang sebagai salah satu makanan yang paling menyehatkan tubuh, akan tetapi lain ceritanya jika saat ini Anda sedang merencanakan program untuk hamil. Makanan yang harus dihindari saat ingin hamil, yakni yang bahan utamanya adalah kedelai seperti susu kedelai, dan lain sebaikanya. Mengapa? Karena kedelai memiliki kandungan hormon estrogen tanaman yang bisa menyebabkan terjadinya perubahan siklus haid pada wanita. Selain itu, ketika mengkonsumsi segelas susu kedelai, maka hal itu dapat menjadi penyebab kemandulan.

Makanan yang mengandung lemak trans
Lemak trans atau lemak yang terhidrogenasi juga memiliki peranan yang cukup penting terhadap tingkat kesuburan seorang wanita. Hasil penelitian menyatakan bahwa konsumsi lemak trans sebanyak 4 gram saja bisa meningkatkan resiko bagi anda untuk mengalami masalah kesuburan hingga 30%. Untuk itu, bagi Anda para wanita yang sedang mengharapkan ingin cepat hamil, biasakan diri Anda untuk menghindari konsumsi makanan yang disinyalir sebagai sumber lemak ini, seperti gorengan, dan lain sebagainya.

Makanan yang mengandung xenoestrogen
Xenoestrogen merupakan zat toksin yang struktur kimianya menyerupai esterogen, sehingga seringkali hal ini bisa menipu, di mana ketika tubuh mengira bahwa itu adalah esterogent tapi kenyataannya itu adalah xenoestrogen. Beberapa sumber xenoestrogent adalah makanan yang dipananskan dengan menggunakan plastik serta residu pestisida sayuran dan buah-buahan. Xenoestrogen bekerja dengan menempati sel-sel reseptor estrogen serta mengganggu sistem metabolisme tubuh termasuk proses ovulasi yaitu dengan mengirimkan signal toksinnya.

Terong
Jika anda seorang wanita yang menginginkan untuk segera hamil, maka sebaiknya anda harus mengurangi konsumsi terong. Mengapa? Karena di dalam sayuran tersebut terdapat kandungan solanin yang dapat menekan terjadinya proses ovulasi. Dengan kata lain terong bisa menghambat kesuburan anda.

Apa yang kita konsumsi di masa kini bisa memberikan pengaruh besar terhadap kesehatan kita di masa mendatang. Ya sama halnya dengan kehamilan, jika seorang wanita menerapkan konsumsi makanan yang sehat sebelum masa kehamilan berlangsung, maka nantinya jika wanita tersebut hamil maka dirinya dan juga janin yang ada di dalam kandungannya juga akan selalu sehat. Akan tetapi jika seorang wanita mengkonsumsi makanan yang tidak sehat sebelum masa kehamilan, maka hal itu bisa membahayakan kondisi baik itu dirinya sendiri maupun janinnya nanti. Waspadalah!



 www.pin.bbm.com/D5806B80

KISTA

Penyakit yang sangat mudah mematikan bagi nyawa seseorang yaitu pada penyakit kista. Awal mendeteksi adanya kista yaitu ada benjolan yang tumbuh pada daerah yang normal. bentuknya kista seperti kistik, yaitu adanya berupa cairan kental seperti buah kelengkeng. Penyebab  timbulnya pertama kali pada penyakit kista sangat beragam sekali, namun yang paling sering terjadi pada kista yang dapat disebabkan oleh adanya pertumbuhan pada folikel, pada indung telur yang akan berubah menjadi kista folikel. Folikel yang merupakan kantong yang berisi adanya cairan yang mengental didalam kuantitas normal dan mengandung sel telur yang ada didalamnya. Penyakit kista folikel yang biasanya muncul pertama kali pada siklus haid wanita, maka folikel akan tumbuh menjadi tampak lebih besar dan sel telur tidak dapat di ovulasikan. Sering kali pada wanita yang tidak mengetahui dan menyadarinya bahwa dirinya sedang mengalami penyakit kista ini. Yang biasanya mereka akan menyadari dengan melihat adanya benjolan yang semakin membesar jika anda melakukan perabaan.

Selain itu ditemukan pada beberapa kasus penderita penyakit kista wanita yang berbentuk anggur. Kista adalah jenis tumor jinak yang sering sekali di temui pada wanita yang terbungkus selaput semacam jaringan jaringan. Tumor pada reproduksi wanita atau lebih di kenal dengan kista yang dapat menyebabkan pembengkakan pada area yang terkena tumor. Namun kebanyakan dalam penanganan nya tidak melalui dalam operasi besar. Namun, berdasarkan tingkatan keganasan, penderita penyakit kista wanita dapat di bagi menjadi dua  macam jenisnya, yaitu :

• Kista non-neoplastik, yang bersifat jinak dan biasanya akan mengempis dengan sendirinya dalam waktu 2 sampai 3 bulan lamanya.
• Kista neoplastik, kista ini umumnya harus di operasi, namun hal itu pun akan sangat tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Namun menurut para ahli mengatakan bahwa, kista tidak hanya dapat tumbuh di ovarium atau indung telur pada wanita saja, tetapi juga akan tumbuh pada paru paru, usus, dan bahkan di otak. Penderita penyakit kista wanita dapat disebabkan oleh polusi udara dan debu yang ada disekitar nya. Adanya dioksin dari asap pabrik dan pembakaran gas bermotor bisa menjadi menurunnya daya tahan tubuh manusia yang kemudian akan membantu tumbuhnya kista. Selain itu pada faktor makanan, lemak berlebih atau lemak yang tidak sehat akan mengakibatkan zat zat lemak yang tidak dapat di pecahkan dalam proses metabolisme sehingga akan meningkatkan hormon testosteron.
Ada 4 macam kista indung telur. Kista fungsional, kista cokelat (endometriosis) dan kista kelenjar (cystadenoma). Sampai saat ini masih belum di ketahui bagaimana terjadi bagi para penderita penyakit kista wanita. Biasanya akan tumbuh sangat pelan dan sering terjadi keganasan pada umur lebih 45 tahun. Dari keempat kista yang paling banyak dan justru yang lebih sering mengecil dengan sendiri nya seiring dengan membaiknya keseimbangan hormonal adalah kista fungsional.

Ciri ciri Awal Penderita Penyakit Kista Wanita

Sebenarnya, tanda-tanda utama seseorang terkena kista adalah adanya rasa sakit yang teramat sangat saat ia menstruasi. Walaupun rasa sakit pada saat menstruasi tidak selalu berkaitan dengan kista, namun bila seorang wanita merasa sangat tertekan bila menstruasi tiba, dan rasa nyeri tidak dapat tertahan kan.
Rasa sakit dan nyeri saat menstruasi ini erat kaitannya dengan masalah endometriosis. Kista sendiri adalah sebuah kantong pada area pribadi wanita yang berisi darah, nanah, atau udara yang tumbuh dimana-mana. Bila seseorang masih mengalami menstruasi, maka ada kemungkinan ia terkena kista.
Gejala penyakit kista yang perlu diperhatikan oleh para wanita adalah adanya rasa nyeri pada perut bagian bawah, rasa sakit pada punggung yang menjalar sampai ke kaki, sakit saat harus buang air kecil dan buang air besar, darah menstruasi yang berlebihan, dan menstruasi tidak teratur.
Bila masalah kista pada wanita ini tidak segera diobati, maka ini dapat memicu penyakit kanker ovarium. Penyakit ini adalah salah satu jenis penyakit kanker pembunuh ketiga setelah penyakit kanker payudara dan kanker rahim.
Walaupun sebenarnya penyakit kista tidak mempunyai gejala yang khusus, tetapi jika kamu merasa ada rasa sakit yang teramat sangat saat menstruasi, maka kamu harus segera pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan agar tidak terjadi masalah yang lebih serius. Jadi, sebagai wanita kamu harus menjaga diri dan lebih berhati-hati.

Pencegahan bagi Penderita Penyakit Kista Wanita

• Kurangi makanan yang banyak mengandung lemak

Konsumsi lemak dalam kuantitas yang besar mampu akan menyebabkan gangguan hormon dan meningkatkan hormon cortisol. Hormone cortisol adalah hormon yang dapat menyebabkan stress. Untuk itu sebisa mungkin anda jauhi asupan lemak berlebih.

• Mengkonsumsi banyak sayur dan buah

Sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin dan mineral. Mampu membuat anda meningkatkan stamina pada tubuh. Selain itu juga dapat menetralisir bahan kimia yang akan masuk ke dalam tubuh anda.

• Riwayat penderita penyakit kista Wanita

Anda perlu mengetahui garis keturunan keluarga anda, apakah salah satu dari anggota keluarga anda ada yang pernah mengalami penderita penyakit kista wanita atau tidak, jika ada maka peluang anda akan menderita kista yang cukup besar dengan melakukan pencegahan melalui pola hidup sehat anda berpeluang kecil menderitanya.

• Setelah menikah atau segar menikah

Bagi anda yang sudah menikah, segera mungkin dengan mempunyai momongan untuk menghindari terjadinya pada pembentukan kista yang bisa disebabkan oleh adanya frekuensi menstruasi dan aktivitas hormon.

• Mencegah kebersihan area kewanitaan

Beberapa kasus penderita penyakit kista wanita yang berhubungan dengan area kewanitaan. Disebabkan karena infeksi mikro organisme yang berkembang. Pencegahan sel sel tumor agar tidak dapat berkembang dapat di lakukan dengan senantiasa membersihkan dan menjaga kelembapan area kewanitaan.

Gejala dari Penyakit Kista Pada Perempuan diantara nya adalah :

•  Adanya Perubahan jadwal atau siklus menstruasi. Beberapa orang yang menderita kista, ada yang mengalami perubahan pada jadwal atau siklus menstruasi, misalnya terlambat datangnya menstruasi atau terjadi perdarahan di tengah menstruasi yang berlangsun (darah keluar banyak).

• Terjadinya Keluarnya darah menstruasi yang terkadang banyak dan terkadang terlalu sedikit
• Pada umumnya banyak ditemukan penderita kista mengalami pembengkakan dan pembesaran pada bagian perut, karena kista telah membesar dan berubah menjadi tumor ganas yang menjangkit beberapa organ tubuh disekitarnya.
• Terjadinya rasa Nyeri di bagian perut yang cukup menyiksa
• Akan merasakan Rasa sakit dan ngilu seperti digigit semut di bagian bawah perut kiri dan kanan secara bergantian.
• Akan Merasakan nyeri perut di bagian bawah
 

 

www.pin.bbm.com/D5806B80